Gesunde Getränke

Über gute Ernährung reden wir hier häufig, aber über das gesunde
Trinken selten. Denn das geht auch: In Tees, Smoothies und den
richtigen Sorten Erfrischungsdrinks kann sehr viel Gesundes
stecken. Aber wichtig ist nicht nur, was wir trinken, sondern
auch wie und wie viel. Denn pauschale Aussagen wie „drei Liter am
Tag müssen es schon sein“ stimmen bei weitem nicht für jeden.
Anne Fleck geht heute auf die Suche nach dem richtigen Maß. 


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