MeTime: Entspannung lernen, Rituale finden und pflegen
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Klingt einfach, ist aber eine hohe Kunst: Die Zeit mit sich
selbst gut und erfüllend zu verbringen. Es gibt dafür keinen
Masterplan, was wirklich zur Entspannung verhilft, ist völlig
individuell. Wir müssen uns selbst ein bisschen genauer
beobachten – ganz ohne Druck, denn Selbstoptimierung hat mit gut
ausgefüllter Me Time nichts zu suchen. Anne fleck erklärt, wie
das gelingt und wie man gute Rituale findet.
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter
https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für
Kalifornien sind unter
https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Weitere Episoden
35 Minuten
vor 3 Tagen
37 Minuten
vor 1 Woche
30 Minuten
vor 2 Wochen
34 Minuten
vor 3 Wochen
29 Minuten
vor 1 Monat
Kommentare (0)