Wechseljahre – die sanfte Energiewende

Schon vor den Wechseljahren spielen die Hormone manchmal
verrückt. Die Laune wird dunkler, die Haut unrein. Kann eine
hormonregulierende Ernährung gegen diese Beschwerden helfen? Wie
halten wir den Körper, aber auch die Psyche stabil, wenn das
Östrogen langsam schwindet? Und was hilft gegen die Extra-Kilos,
die sich in den Wechseljahren häufig einstellen? UND: Gibt es
Wechseljahre auch beim Mann und sind die Symptome vergleichbar?
All das erklärt Anne Fleck in dieser Folge.





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