Immunsystem und Schlaf

Guter Schlaf ist für unsere Gesundheit genauso wichtig wie eine
gute Ernährung. Anne Fleck erklärt die ultimativen Ein- und
Durchschlafhilfen, beantwortet Fragen wie die, ob man zunimmt,
wenn man zu wenig schläft und ob am guten alten Hausmittel heiße
Milch mit Honig wirklich etwas dran ist.





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