Aktive Pause für den ganzen Körper
10 Minuten Aktivierung und Mobilisierung im Büro
12 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Aktiviere deinen Körper und bringe deinen Herz-Kreislauf in
Schwung. Mit der aktiven Pause gönnst du deinem Körper eine Pause
vom Schreibtisch und kannst innerhalb von 10 Minuten abschalten und
neue Energie tanken.
Schwung. Mit der aktiven Pause gönnst du deinem Körper eine Pause
vom Schreibtisch und kannst innerhalb von 10 Minuten abschalten und
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