Deine Rückenfit Routine!
Beuge mit dieser Routine Rückenschmerzen und Verspannungen vor.
16 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Baue diese Routine in deinen Alltag ein und tue deinem Rücken etwas
Gutes. Durch Bewegung und Mobilisierung der Wirbelsäule beugst du
langfristig Rückenschmerzen und Verspannungen vor: Matte raus und
los geht's!
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