Aktive Pause mit Sinah - Fokus auf den unteren Rücken & die Hüfte
Nur 15 Minuten Auszeit können Bandscheibenvorfällen und
Verspannungen effektiv entgegen wirken. Kopfhörer auf und ab in die
Bewegung!
15 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und wirke effektiv Beschwerden im
unteren Rücken und der Hüfte entgegen. Die aktive Pause kann
überall und ohne besondere Kleidung oder Materialien durchgeführt
werden. Viel Spaß!
unteren Rücken und der Hüfte entgegen. Die aktive Pause kann
überall und ohne besondere Kleidung oder Materialien durchgeführt
werden. Viel Spaß!
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