Mobility am Schreibtisch - 5 Minuten

Angeleitet von Sinah mobilisierst du innerhalb 5 Minuten deinen
ganzen Körper und tankst so frische Energie für deinen
Arbeitsalltag. Zudem wirkst du so Verspannungen und Verkürzungen
vor und gehst schmerzfrei durch die Woche. Die Mobilisierung eignet
sich für jedes Fitnesslevel und kann in Bürokleidung durchgeführt
werden.