Wie Du Herausforderungen mit Achtsamkeit bewältigen kannst #93

Das Leben ist wunderschön. Doch ab und an wartet die ein oder
andere kleine und auch große Herausforderung auf mich, auf Dich,
auf jeden Menschen. Nicht immer ist der Umgang damit so einfach.
Hilfe suchen, ist eine wirkungsvolle Lösung. Doch da ist ein
Schatz, tief in Dir. Auch der kann so hilfreich sein.


In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Achtsamkeit ein und
erforschen, wie wir unsere internen Ressourcen nutzen können, um
Herausforderungen zu meistern. Egal ob berufliche oder private
Probleme, die Kunst der Achtsamkeit kann uns auf unserem
Lebensweg unterstützen.


Key Takeaways dieser Folge: Erfahre heute, …


Was Deine persönlichen Ressourcen, einschließlich Deiner
Stärken, Erfahrungen und Werte damit zu tun haben,

warum Social Distancing nicht bedeutet, dass Du Deine
sozialen Ressourcen vergisst. und warum Verbindungen aufrecht
halten so wichtig ist,

welchen Einfluss materielle Ressourcen wie Geld, Wohnraum und
Besitztümer ebenfalls auf Deine Fähigkeit haben,
Herausforderungen zu bewältigen.



Es ist wieder so weit - die festliche Jahreszeit steht vor der
Tür, und wir können es kaum erwarten, mit Euch die MindUp
Weihnachtsparty zu feiern! Am Mittwoch, dem 20. Dezember um 20
Uhr laden wir Euch herzlich zu unserer virtuellen Weihnachtsfeier
ein. Es wird eine großartige Gelegenheit sein, sich zu treffen,
zu reflektieren und gemeinsam eine schöne Zeit zu verbringen!


Hier kommst Du zur Weihnachtsfeier:
https://us02web.zoom.us/j/89740360556


Bleib gesund und achtsam! Ich freue mich, Dich auf der
Weihnachtsfeier zu sehen!  


Genieße die Vorweihnachtszeit, Dein Justus


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Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer
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