Achtsamkeit im Außendienst #92

Stau. Termindruck. Pause am Steuer. Viele Nächte in
Hotels. Der Außendienst kann es in sich haben!
Achtsamkeit kann helfen, mit diesen Anforderungen besser
umzugehen und zugleich die eigene Gesundheit nicht zu
vernachlässigen.


Der Außendienst ist ein herausfordernder Beruf, da er nicht nur
aus Spezialisten wie Servicetechnikern, Finanz- und
Versicherungsberatern, sondern auch aus Vertriebs- und
Key-Account-Managern besteht. Jedoch sind hoher Druck, extreme
Anforderungen und geringe soziale Interaktion in diesem
Berufsfeld keine Seltenheit. Die Digitalisierung hat die Arbeit
im Außendienst noch komplexer gemacht.


Die großen Vorteile sind eine Menge Freiheit, Vielseitigkeit und
persönliche Entwicklungsmöglichkeiten. 


Doch wie gelingt der Spagat zwischen dem Außendienst und mentaler
sowie körperlicher Gesundheit?


Das findest Du in der heutigen Podcast-Folge heraus! Freue Dich
auf spannende Infos und Tipps für Deine Achtsamkeit im
Außendienst! Finde mit mir heraus, …


Finde heute mit mir heraus, …


welche Stressfaktoren Mitarbeiter im Außendienst haben und
wie sie sich von anderer Berufsgruppen unterscheiden,

wie die Digitalisierung den Job des Außendienstlers verändert
hat,

wie Achtsamkeit helfen kann, mit den Herausforderungen und
Anforderungen des Außendienstes umzugehen,

welche Rolle Deine Fitness und Ernährung hier spielt,

welche Rolle Selbstverantwortung und die Gestaltung von
bewussten Pausen im Balanceakt zwischen Arbeit und Freizeit im
Außendienst spielen und mehr!



Bleib gesund und achtsam, und ich freuen uns auf Dein Feedback
nach dem Hören dieser wichtigen Folge.


Bis zum nächsten Mal, Dein Justus


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