Mindful Working - Wie gelingt es Dir, achtsam zu arbeiten? #79

Wie geht es Dir, wenn Du arbeitest und wie gelingt es Dir, gesund
zu arbeiten? 


 


Unsere Arbeitswelt ist komplex, schnell und ständig im Wandel.
Wir arbeiten Jahrzehnte und verbringen unglaublich viel Zeit
täglich bei unserer Arbeit. Die meisten Menschen verbringen sogar
die meiste Lebenszeit mit ihrem Beruf. Es lohnt sich also,
zusammen dieses Thema genauer anzuschauen.


 


In dieser Folge entdecken wir 3 relevante Ebenen des Mindful
Working, damit Du und wir alle diese kostbare Lebenszeit sinnhaft
und für uns erfüllend gestalten. Deine extra Portion Achtsamkeit
für Deinen Beruf, Deinen Arbeitsalltag und alles drum herum


 


Alleine die Arbeit hat so viele Ausprägungen, Facetten und kann
unterschiedlicher kaum sein. Also lass uns eintauchen und
entdecken:


 




… was Arbeit eigentlich ist und was dabei uns alle
betrifft,
… was Mindful Working ist,




… wie Megatrends uns alle betreffen und welche Auswirkungen
damit zusammen hängen,




… Achtsamkeit im Arbeitsalltag und Mindful Working - wie
hängt das zusammen,




... was das Kugelmodell der 3 Ebenen im Mindful Working ist,




…was Dein innerer Kern ist und was das mit Deiner Arbeit zu
tun hat,




… und warum mein Ingwertee heute ein großartiger
Achtsamkeitstrainer für mich war.






Nach dieser Folge wirst Du ganz sicher anders auf Deine Arbeit
blicken, manches in Frage stellen oder auch anders wertschätzen.
Heute schenke ich Dir das Potential, Deine Arbeitszeit noch
optimaler selbst zu gestalten und sie zu einem großartigen Teil
Deiner kostbaren Lebenszeit zu machen.


 


Denn Du weißt ja: Dein Leben und Deine Arbeit werden ja genau so,
wie Du sie gestaltest!


 


Bis dann, dein Justus


 


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