#040 Imagination: Die Welle der Entspannung

In dieser Folge habe ich eine wunderbare Imagination für dich
eingesprochen. Eine Imagination ist im Grunde genommen eine
geführte Meditation, die du jedoch aktiv im Geiste mit
gestaltest.


Die Übung "Welle der Entspannung" eignet sich zu jeder Tageszeit
und lässt sich auch wunderbar in die Mittagspause als kurze
Entspannungseinheit integrieren.


Ich wünsche dir viel Freude beim Hören!


Alles Liebe
Deine Jessica


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