Depressionen & Borderline Hilfe - Ein guter oder schlechter Tag und was Du damit zu tun hast - Teil 2 Guten Tag

Hallo Du wundervoller Mensch, schön, dass Du hier bist!


Wir schieben die Schuld an unserem Zustand so oft auf die Welt,
das Leben oder die anderen Menschen und vergessen dabei, dass wir
mit dieser Haltung, auch die Verantwortung und Möglichkeit
abgeben, uns in unserem Leben jemals glücklich und erfüllt fühlen
zu können. Wie Dein Tag verläuft und vor allem wie Du Dich dabei
fühlst, hat viel mehr mit Dir selbst zu tun, als Du vielleicht
gerade denkst. 


In dieser Podcastfolge, nehme ich Dich weiter mit in einen ganz
normalen Tag von mir in meinem ganz normalen Leben und teile all
die Dinge mit Dir, die mir dabei helfen einen Tag zu einem guten
Tag werden zu lassen und in mir stabil zu bleiben. Denn so, wie
wir jeden einzelnen Tag erleben, gestaltet sich letzten Endes
unser ganzes Leben.  


Du erfährst in dieser Folge u.a.: 




mit welcher Methode ich mir auf dem Weg zur Arbeit ein Gefühl
der inneren Stärke in mir erzeuge




was Du täglich tun solltest, wenn Du in Dir einen Halt
aufbauen möchtest, der Dich auch in herausfordernden
Situationen trägt




warum Dein Körper eines der wichtigsten Tools für Dein
emotionales Wohlbefinden ist




mit welchen Tricks ich täglich arbeite, um in meiner Mitte zu
bleiben




wie es meiner Meinung nach zu einem Burnout kommen kann




warum es meiner Meinung nach nicht unauthentisch ist, in
verschiedene Rollen schlüpfen zu können, sondern ganz im
Gegenteil sogar eine besondere Gabe ist, die uns emphatisch
macht. 




Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören!


Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.


Deine Andrea


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