Ice, Ice Baby!

Die neue Folge ist da. Falls du kein Sportler bist und
regelmässig in Eisbädern sitzt, ist die Folge für dich, denn es
geht um eine Eis Meditation angelehnt an Wim Hof. Was machst du,
wenn du in Extremsituationen bist? In dieser Folge teile ich
meine Erfahrung mit dir. Viel Spass beim Hören!

Buchempfehlung:
Wim Hof Sprenge deine Grenzen 



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