22 „Wie Du garantiert nicht meditieren lernst“

Meditation, Achtsamkeit, Mindful Leadership – kaum eine Woche
vergeht ohne einen neuen Artikel oder einen Bericht wie
Achtsamkeit oder Meditation wirkt.


 


Keine Ahnung wie Du über meditieren denkst oder ob Du bisher
schon selbst Erfahrungen mit Achtsamkeit sammeln konntest – in
dieser Special-Folge hier geht es genau darum.


Ich schenke Dir eine ganz sichere Anleitung aufgeteilt - in
mindestens 8 Schritten wie Du auf gar keinen Fall meditieren
lernst und wie Du es schaffen, dass eine Achtsamkeits-Meditation
Dir definitiv nichts bringt.


 


Außerdem habe ich in diese Folge noch ein besonderes
Überraschungs-Geschenk eingepackt – eine bunte Extraportion
Achtsamkeit nur für Dich!


 


Zitat Jon Kabat-Zinn:


„Das Herz der Achtsamkeit ist die Entdeckung und Kultivierung der
Verbundenheit mit dem, was das Beste und Tiefste in uns ist.“


 


Zum Lesen empfehle ich:


Magazin moment by moment:
http://www.moment-by-moment.de


 


Dein Geschenk: 14 Tages-Challenge mind-up NOW – wir begleiten
Dich liebenswert mit Video-Impulsen, Achtsamkeitsmeditationen und
einem Workbook zwei Wochen und Du hast die Chance die ersten
Schritte in der Führungskompetenz Achtsamkeit / Mindful
Leadership zu beginnen – viel Freude dabei!


 


Zum Geschenk kommst Du hier: www.mind-up-your-leadership.de


 


Wenn Du mit Justus in Kontakt kommen möchtest oder Du Fragen oder
Wünsche hast, dann maile an:
justus.ludwig@mehrwert-achtsamkeit.de


 


Gerne kannst Du Dich auch auf XING, LinkedIn oder facebook mit
Justus vernetzen.


Regelmäßig veröffentlicht Justus auch Impulse bei Youtube – wenn
Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann
abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit.


 


Wenn Dich die Führungskompetenz Achtsamkeit neugierig macht, dann
steige mit dem 6-wöchigen, umfassenden Coaching-Programm
„mind-up-your-leadership“ ein – Infos dazu unter
www.mind-up-your-leadership.de


 


 Justus Ludwig ist ...


 


Mindful Leadership Coach

MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer (TAA)

Systemischer Coach & Berater

Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / Corporate Mindfulness
Training (CMT)

Vortragsredner

... Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung



 


 Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.


 


IMPRESSUM


Justus Ludwig / Mehrwert Achtsamkeit


info@mehrwert-achtsamkeit.de / +49 211 957 86 141


Gebäude 37, Hansaallee 321


40549 Düsseldorf