Defusion: Sich selbst beim Denken zuschauen / 017

Defusion: Sich selbst beim Denken zuschauen / 017

Trainiere den Beobachterblick
11 Minuten

Beschreibung

vor 8 Monaten
Defusion von Gedanken: Die Fähigkeit, sich von Gedanken zu
distanzieren und zu erkennen, dass sie nur Vorstellungen sind,
keine -schon gar keine zwingende- Realität.

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