# 127 - Herzgesund im Schlaf

Sozusagen im Schlaf können wir etwas für unsere Herzgesundheit
tun. Aber wie viel Schlaf brauchen wir eigentlich dafür? Wann ist
die ideale Zeit zu Bett zu gehen? Was können wir sonst noch für
gesunden Schlaf tun? Alle Informationen für eine gute Nacht
finden Sie in dieser Folge.


Idee und Moderation: Thomas Krug und Dr. med.
Markus Knapp


Produziert von sounzz by Hecking


Der Podcast Hand aufs Herz wird von einem erfahrenen Facharzt der
Kardiologie, Dr. med. Markus Knapp, und dem selbsternannten Laien
der Nation, Thomas Krug, herausgebracht. Er behandelt
regelmäßig die großen Fragen der Herzmedizin und erklärt diese
verständlich und nachvollziehbar. Mit viel Input aus dem
Medizineralltag bringt der Podcast die ernsten Themen mit einer
guten Prise Lockerheit auf die Ohren.


Wenn Ihnen unser Podcast gefällt, freuen wir uns über eine
Bewertung und Ihre Weiterempfehlung an andere Hörerinnen und
Hörer.


Mehr über unseren Podcast und unsere Arbeit erfahren Sie auf
unserer Website https://handaufsherz-podcast.de sowie auf
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