#17 | Die grössten Ernährungsfehler von Sportler*innen

Wir sprechen über die häufigsten und gravierendsten Fehler, die
wir in 6 Jahre Ernährungscoaching bei Sportler*innen immer wieder
beobachten:



Was Jörn zu seiner Bodybuilding Zeit falsch gemacht hat?

Warum Leinöl eine suboptimale Omega-3 Quelle ist?

Was für Fehler Mario als Wettkampf-Triathlet gemacht hat?

Pro und Contra von Cola im Ausdauersport?

Was nahezu ALLE Sportler bei intensiven Trainingstagen falsch
machen?

Typische Fehler von jungen Sportler*innen

Einfluss der Medien auf Sportler

Welche falschen Tipps Trainer an ihre Athleten*innen
vermitteln?













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