#16 | Zielsetzung und Verhaltensänderung - mit Daria Marschall

 Zusammen mit der Sportpsychologin Daria Marschall (MSc)
haben wir darüber gesprochen, wie man effektiv seine Ziele
erreicht und was es bei der persönlichen Zielsetzung zu
berücksichtigen gilt:



Warum Neujahrsvorsätze scheitern ?

Was man bei der Zielsetzung berücksichtigen sollte ?

Unterschied zwischen Ergebnis-, Leistungs- und Prozesszielen
?

Was man tun sollte, wenn die Motivation nachlässt ?

Wie man mit Rückschlägen umgehen sollte ?

Wie man Ziele in nachhaltige Verhaltensänderungen überfuhrt
? 






Infos über athlEATcoach
athlEATcoach Instagram Kanal
athlEATcoach Webseite
Professionelles Ernährungscoaching für Sportler



Infos über Daria
Daria's Webseite
Daria's Instagram Kanal




Info about athlEATcoach
Unser Meal-Prep Rezepte eBook
Unser Praxisguide für Sportler
Nutrition coaching for athletes (DE & ENGL)
athlEATcoach Instagram
athlEATcoach website