Gefahr oder berechtigter Hype? Die Wissenschaft zu Krafttraining und Atmung mit Ole Förster #29
Die Benefits von Krafttraining auf unsere Gesundheit und was Atmung
mit Stress zu tun hat
2 Stunden 19 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge diskutieren Ole und Thiemo aktuelle Themen wir
Pressatmung, ob Krafttraining gefährlich ist und verraten wie ein
optimales Training für Gesundheit aussehen könnte. Außerdem tauchen
die beiden tiefer in das Thema Atmung ein und erklären, was es mit
der CO2 Toleranz auf sich hat und welche Atemübung bei Stress
sinnvoll sein können.
Pressatmung, ob Krafttraining gefährlich ist und verraten wie ein
optimales Training für Gesundheit aussehen könnte. Außerdem tauchen
die beiden tiefer in das Thema Atmung ein und erklären, was es mit
der CO2 Toleranz auf sich hat und welche Atemübung bei Stress
sinnvoll sein können.
Weitere Episoden
1 Stunde 14 Minuten
vor 1 Woche
1 Stunde 33 Minuten
vor 1 Monat
1 Stunde 44 Minuten
vor 2 Monaten
1 Stunde 24 Minuten
vor 3 Monaten
2 Stunden 31 Minuten
vor 4 Monaten
In Podcasts werben
Abonnenten
Berlin
Kommentare (0)