Rückenschmerzen, das perfekte Warm-up und Umgang mit Verletzungen mit Leon Staege #23

In dieser Folge teilt Leon aka Moving Monkey seine Erfahrungen mit
Verletzungen sowohl als Athlet als auch als Physiotherapeut. Wir
sprechen über eine ganzheitliche Herangehensweise an
Rückenschmerzen und diskutieren, wie das perfekte Warm-up aussehen
könnte.