Lockerer Lockdown und deine Vorbereitung
Alessia Henoch und Thiemo Osterhaus erklären dir in dieser Folge,
wie du dich optimal auf den Lockdown vorbereiten kannst und wie du
dein Immunsystem in dieser seltsamen Zeit optimal vorbereitest.
58 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Ob erwartet oder unerwartet - der neue "lockere Lockdown" stellt
uns vor neue Herausforderungen. Wir geben dir in dieser Folge Tipps
an die Hand wie du durch Ernährung, Sport, Mindset Aufgaben und
Supplemente gesund durch diese Zeit kommst
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