#19 Selbstführung durch Entschleunigung - Interview mit Patricia Thielemann

Patricia Thielemann ist Unternehmerin, Autorin und Yoga Lehrerin.
Die 1967 geborene Hamburgerin gründete 2004 „Spirit Yoga“ und
eröffnete ihr erstes eigenes Yogastudio in Berlin am Hackeschen
Markt. Heute gehört Spirit Yoga zu den größten Yogaschulen Europas.
Seit mehr als 16 Jahren prägt Patricia Thielemann mit ihrem
aufgeklärten Yogastil entscheidend die Identität vom modernen Yoga
im deutschsprachigen Raum. Nein, es geht in diesem Interview nicht
nur um Yoga. Es geht um so spannende Themen wie Selbstführung und
Entschleunigung. Um die Frage, wie es gelingen kann, einen Gegenpol
zu setzen, gegen das Nur-noch-Funktionieren im Alltag. Patricia
steht als Unternehmerin mit Verantwortung für mehrere Studios und
Mitarbeiter mit beiden Beinen im Leben. Wir sprechen über das
Stichwort Entschleunigung. Das Wort ist oft weltfremd besetzt.
Vielleicht schlagen daher bei vielen Managern die
„Eso-Alarmglocken“ an, wenn sie den Begriff hören. Patricias
Anspruch ist es, das Thema Entschleunigung anpackender, moderner zu
vermitteln. Aufzuzeigen, dass Yoga als Baustein zur Selbstführung
dienen kann. Gerade in der sogenannten Lebensmitte, in der für die
meisten von uns das Maß an Verantwortung exponentiell steigt, die
Lebensenergie aber langsam abnimmt, zu erkennen, wie man die
Vitalität erhalten kann. Patricia betont, wie wichtig es ist, „sich
den Kämpfen des Alltags zu stellen“ und gleichermaßen Wege zu
finden - z.B. durch Yoga - einen Gegenpol zu setzen. Patricia und
ich sprechen auch über die Schwierigkeit, in die innere Stille zu
gehen. Da fällt es leichter, sich abzulenken, ins Außen zu gehen,
in Gesprächen in Clubhouse zu versacken, im Netz zu surfen oder
Netflix zu frönen. Und dann werden wir noch ganz praktisch: Wir
sprechen über die Frage, ob es aktuell überhaupt sinnvoll ist, mit
Yoga zu starten und wie das konkret aussehen kann. Patricia gibt
hierzu Tipps und macht Vorschläge. Vielleicht wirst du ja durch
unser Gespräch inspiriert, dich mit Yoga zu beschäftigen, selbst
wenn du dazu bislang keinen Bezug hattest. Oder du machst dir
Gedanken, was für dich der Gegenpol zu deinem hektischen Alltag
sein könnte. Was ist deine Strategie, um deine Ressourcen wieder
aufzufüllen, bei dir einzuchecken, dich einzusammeln?