259 Abnehmen ab 40: Was du ab jetzt anders machen solltest

In der heutigen Folge von "Lifestyle Schlank" sprechen wir darüber,
was du ab 40 anders machen solltest, wenn du erfolgreich abnehmen
oder dein Gewicht im Alter halten möchtest. Ist es überhaupt
notwendig, etwas zu verändern, um Gewicht zu verlieren?  Ich
teile wissenschaftliche Erkenntnisse mit dir, die Aufschluss
darüber geben, ob sich der Stoffwechsel im Alter wirklich
verlangsamt – Informationen, die dich sehr wahrscheinlich
überraschen werden.  Du erfährst, warum es dir möglicherweise
ab 40 schwerer fällt abzunehmen und erhältst konkrete Schritte, um
dein Wunschgewicht zu erreichen, ohne auf Stoffwechselbooster,
Pillen oder Hormonkuren zurückgreifen zu müssen.  Zudem
beleuchten wir, warum dein Körper dir viel mehr verzeiht, als du
vielleicht ahnen magst. Diese Folge ist nicht nur interessant, wenn
du über 40 bist, sondern auch dann, wenn du unter sonstigen
Abnehmblockaden leidest. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und
viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer
sehr über eine positive Bewertung von euch. Meine Links: ️ 146 Was
tun gegen Aufschieberitis (Prokrastination):
https://shinecoaching.de/p/146-was-tun-gegen-aufschieberitis-prokrastination/
️ 81 Wie Greta Silver mit 66 Jahren 16 kg abnimmt und zum
YouTube-Star wird:
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