#560 Mit einem Lächeln ins Ziel: Joggen als Stressbewältigung für Anwältinnen

Während der Adventszeit öffnet [Duri
Bonin](https://www.duribonin.ch) die Türchen eines imaginären
Adventskalenders. Statt Süssigkeiten oder Geschenke verbirgt sich
hinter jedem Türchen ein kurzer Gedankensplitter. Der Fokus liegt
darauf, was Duri und seine Gäste gerade bewegt – seien es Gedanken,
Gefühle, Erfahrungen oder aktuelle Ereignisse. Duri und [Roy D.
Maybud](https://www.imkp.ch/de/rechtsanwaelte/roy_d._maybud) teilen
eine gemeinsame Leidenschaft: das regelmäßige Joggen. Was motiviert
Roy, diese Aktivität konsequent zu verfolgen? Joggen ist für ihn
mehr als nur ein Mittel zur körperlichen Fitness; es ist ein
wirksames Werkzeug, um Stress abzubauen und die mentale Klarheit
und Stärke zu verbessern. Wie hält Roy trotz eines vollen
Terminkalenders die Motivation zum regelmässigen Laufen aufrecht?
Spannend sind auch Roys Erfahrungen bei Marathonläufen: Welcher
Kilometer ist der härteste und wie schafft es Roy, trotz
Erschöpfung mit einem Lächeln die Ziellinie zu überqueren? Diese
Erkenntnisse helfen auch bei der Überwindung von Herausforderungen
im Leben und im Beruf. Links zu diesem Podcast: - Das perfekte
Weihnachtsgeschenk: [In schwierigem Gelände — Gespräche über
Strafverfolgung, Strafverteidigung &
Urteilsfindung](https://www.duribonin.ch/produkt/in-schwierigem-gelaende/)
- Mein Gast [Roy D.
Maybud](https://www.imkp.ch/de/rechtsanwaelte/roy_d._maybud) -
Anwaltskanzlei von [Duri](https://www.duribonin.ch) - Titelbild
[bydanay](https://www.instagram.com/bydanay/) Die Podcasts "Auf dem
Weg als Anwält:in" sind unter https://www.duribonin.ch/podcast/
oder auf allen üblichen Plattformen zu hören . Dort einfach nach
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