230 Wie du emotionale Zeiten überstehst, ohne in alte Essgewohnheiten zurückzufallen - Interview mit @marlenes_welt

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge "LIFESTYLE SCHLANK"! In
dieser Episode interviewe ich bereits zum zweiten Mal
@marlenes_welt, die vor 5 Jahren stolze 50 kg abgenommen hat und
ihr Gewicht seither hält. Sogar in diesem besonders schweren Jahr,
in dem Marlene ein Schicksalsschlag nach dem nächsten ereilt. Sie
muss nicht nur den Tod ihrer geliebten Tante, die wie eine Mutter
für sie war, verkraften, sondern auch die Trennung aus einer
langjährigen Beziehung. Dennoch schafft sie es trotz dieser
emotionalen Achterbahnfahrten, nicht wieder in emotionales Essen
und Schwarz-Weiß-Denken zu verfallen. In diesem aufrichtigen und
offenen Gespräch teilt Marlene ihre bewegende Reise, wie sie es
schaffte, trotz der Schwere der Umstände stark zu bleiben. Du
erfährst, wie sie heute mit ihren Gefühlen umgeht und welche
alternativen Strategien sie statt Essen einsetzt. Im Interview
teilt Marlene wertvolle Tipps, die ihr geholfen haben, in
turbulenten Zeiten an ihren neuen gesunden Gewohnheiten
festzuhalten. Marlene zeigt, dass es möglich ist, mit Gelassenheit
und einer gesunden Einstellung zum Essen durchs Leben zu gehen –
etwas, von dem sie früher nicht zu träumen gewagt hätte. Diese
inspirierende Podcast-Folge wird dich dazu motivieren, deine
eigenen Herausforderungen anzunehmen und gestärkt aus schwierigen
Phasen hervorzugehen. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und
viele neue Erkenntnisse beim Zuhören! PS: Ich freue mich auch immer
sehr über eine positive Bewertung von euch. Link zu Marlene: ️
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LIFESTYLE SCHLANK Online Programm:
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Podcastfolge mit Marlene:
https://shinecoaching.de/65-wieso-50kg-abzunehmen-allein-nicht-gluecklich-machen/