227 Was ist dran an der Set-Point-Theorie? - Interview mit Teilnehmerin Sonja

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Sonja, einer
ehemaligen Teilnehmerin aus meinen 10-wöchigen Coaching Programm
Lifestyle schlank. Sonja stammt aus armen Verhältnissen. In ihrer
Kindheit und Jugend dient das Essen einzig und allein der
Nahrungsaufnahme und spielt keine große Rolle in ihrem Leben. Sie
ist normalgewichtig, bis sie ihren Mann kennenlernt und
vorübergehend bei seinen Eltern einzieht und plötzlich Essen im
Überfluss vorhanden ist. Sonja genießt und gewöhnt sich
gleichzeitig an diesen Überfluss, so dass sie knapp 30 kg zunimmt.
Immer wieder versucht sie über strenge Diäten, diese Kilos wieder
zu verlieren, dies gelingt ihr auch, doch sind die Kilos genauso
schnell wieder drauf. Sonja glaubt das läge an der Set Point
Theorie. Laut dieser hat jeder Mensch ein biologisches
Idealgewicht, das der Körper auf lange Sicht halten oder wieder
erreichen will. Im Podcast Interview erfährst du, was dran ist an
dieser Theorie. Ein sehr aufschlussreiches Gespräch mit einer sehr
sympathischen Frau, dass du auf keinen Fall verpassen solltest. Ich
wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim
Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive
Bewertung von euch. Meine Links: ️ Instagram:
https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ ️ kostenfreies
Online Seminar “Abnehmen ohne Diät und Sport, dafür mit viel
Selbstliebe”: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/