Wie du weniger leidest! | Mit Krankheit & Schicksal leichter zurecht kommen | Folge 17

Krisen zu bewältigen kann für uns alle eine große Herausforderung
darstellen. Oft vergessen wir dabei, dass nicht unser gesamtes
Leben / unser gesamtes Sein davon betroffen ist.  


Menschen mit chronischen und / oder psychischen Erkrankungen
tendieren besonders dazu, sich mit ihrem Leid zu identifizieren.
Auch wenn bestimmte Lebensbereich oder Körperfunktionen
beeinträchtigt sind, ist es wichtig, die Dinge nicht aus den
Augen zu verlieren, die gut und reibungslos funktionieren.


Dankbarkeit kann in diesem Fall dabei helfen, sich wieder auf die
"guten" Dinge auszurichten. Wir erkennen wieder die Dinge, die
uns bereichern, uns Lebensfreude und Gesundheit schenken.  


Valentin erzählt von seinen einzigartigen Erfahrungen, die er in
der Natur macht. "Ohne Natur geht nichts" sagt er, während das
Strahlen in seinen Augen nicht zu übersehen ist.  


Fritzi motiviert uns dazu, uns auf die 95% zu fokussieren, die im
Lot sind und gut funktionieren. Warum der Atem uns dabei helfen
kann und welche Tipps sie außerdem für uns hat, erfahrt ihr in
dieser Folge.  





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Bis bald, Fritzi & Valentin