16 - Zuversicht gewinnen und Sorgen loslassen

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es uns gelingt ein
unbesorgteres Leben zu führen. Und es lohnt sich darüber
nachzudenken, denn schließlich hindern uns unsere alltäglichen
Sorgen an der Entfaltung unserer Möglichkeiten - im privaten und
beruflichen Umfeld. Wir zeigen dir praxisorientierte Übungen, wie
du mit deinen Sorgen umgehen kannst und erklären, wann es sich
lohnt, sich von den eigenen Gedanken zu distanzieren. Und dabei
geht es nicht darum sich die Sorgen schön zu reden, sondern diese
richtig zu bewerten. Wenn dir unser Podcast gefallen hat, ist das
größte Kompliment, das du uns machen kannst, dass du uns deinen
Freunden weiterempfiehlst. Selbstverständlich freuen wir uns auch
über Feedback, Anregungen, Themenvorschläge oder deine Geschichte.
Schreib uns dazu eine E-Mail an chancenderzuversicht@gmail.com
Literaturempfehlung: Steven Pinker: Eine neue Geschichte der
Menschheit