Was ist Yoga und warum kann Yoga dein Leben bereichern? - Folge 4

In unserer 4. Folge sprechen wir darüber, was Yoga eigentlich
ist. Wie ist Yoga entstanden und wie können wir durch Yoga unser
Leben bereichern? Yoga ist eine Jahrtausendealte Philosophie.
Obwohl sich unsere Lebensweise stetig verändert, können wir
dennoch mehr denn je durch Yoga ein erfüllteres, glücklicheres
und gesünderes Leben führen. Das heißt aber nicht, dass du
täglich stundenlang auf der Matte stehen musst. Du erfährst, wie
du Yoga mit wenig Zeitaufwand in deinen Alltag integrieren
kannst. Mit wertvollen Tipps wirst du auch stressige Situationen
gekonnt meistern. 


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Wir freuen uns auf euch!


Fritzi & Valentin