144 Aufgeben ist keine Option, wie @sarahs.healthylifestyle - 50 kg abnimmt

In der heutigen Podcastfolge habe ich @sarahs.healthylifestyle zu
Gast. Sarah hat es geschafft 50 kg abzunehmen und das neue Gewicht
auch schon über 4 Jahre lang zu halten. Und als wäre diese
Transformation nicht schon genug hat sie sich von der absoluten
Couchpotatoe zu einem echten Fitnessgirl verwandelt. Ihre liebe zum
Sport geht sogar so weit, dass sie mittlerweile in einem
Fitnessstudio arbeiten. Natürlich gab und gibt es immer noch
Zeiten, in denen nicht alles nach Plan läuft. Im Interview erzählt
uns Sarah wie sie mit Rückschlägen umgeht und was sie immer wieder
motiviert dranzubleiben. Außerdem erfährst du, wie und wann es bei
ihr klick gemacht hat und wie sie vorgegangen ist um 50 kg in ca.
1,5 Jahren zu verlieren. Es warten tolle Tipps und Tricks auf dich
und ein Gespräch mit einer sehr sympathischen und inspirierenden
jungen Frau. Ich freue mich auch sehr über eine positive Bewertung
bei iTunes:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/lifestyle-schlank-abnehmen-ohne-di%C3%A4t/id1458410331
Meine Links: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm:
https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/
Podcastfolge Teilnehmerin Britta:
https://shinecoaching.de/72-wie-britta-in-7-monaten-32-kg-abnahm/
Podcastfolge Teilnehmerin Trixi:
https://shinecoaching.de/85-wie-trixi-es-schaffte-ohne-disziplin-und-willenskraft-aber-dafuer-mit-liebe-und-leichtigkeit-19kg-zu-verlieren/
Podcastfolge Teilnehmerin Julia:
https://shinecoaching.de/137-wie-teilnehmerin-julia-in-10-wochen-lss-10-kg-abnimmt-und-gleichzeitig-an-psychischer-stabilitaet-zunimmt/
Dankbarkeits-App Daily
Shine:https://shinecoaching.de/dailyshinedankbarkeitsapp/ Buch
“Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst”:
https://www.amazon.de/Deine-Gef%C3%BChle-wiegen-mehr-denkst/dp/3767912937/ref=sr_1_2?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=julia+sahm&qid=1636966882&sr=8-2