122 Welche „Diät“ ist die richtige für dich? Interview mit @fit__laura

In der heutigen Podcastfolge bei LIFESTYLE SCHLANK spreche ich mit
@fit__laura Laura ist nicht nur eine bekannte Bloggerin und
Autorin, sondern auch Ernährungsberaterin. Da es sonst in diesem
Podcast meist um die mentalen Aspekte beim Abnehmen geht wollte ich
heute einmal die Chance nutzen mit einer Expertin über das Thema
Ernährung zu sprechen. Laura klärt uns im Interview über
verschiedene Diätformen wie z.B. Intervallfasten, Low Carb, und
Kalorienzählen auf. Wir sprechen darüber wie diese Diäten
funktionieren und für wen diese Diäten funktionieren. Wir sprechen
aber auch darüber welche Nahrungsmittel lange sättigen und ob
strikte Verbote gut oder schlecht sind. Ein sehr spannendes
Interview mit einer sehr sympathischen jungen Frau, dass du auf
keinen Fall verpassen solltest. ️Du findest den Podcast unter dem
Namen LIFESTYLE SCHLANK auch auf allen Podcast Apps, wie zum
Beispiel iTunes, Spotify, Upspeak oder Audio Now. ⁠ Außerdem
findest du den Podcast auch auf YouTube.⁠ GEWINNSPIEL Zusätzlich
haben Laura und ich uns dazu entschieden 3x ein Set unserer Bücher
zu verlosen. Das heißt der Gewinner bekommt 1x Lauras Buch (Back to
Balance – Mein Weg zu einem gesunden Gleichgewicht) und mein Buch
(LIFESTYLE SCHLANK – Coaching statt Diät) kostenfrei als physisches
Buch zugeschickt. Was du tun musst, um zu gewinnen ⠀ ️ 1. Folge
@fit__laura und mir @julia_shinecoaching ️ 2. Like diesen Beitrag
und verlinke eine Person, die sich auch über unsere Bücher freuen
würde ️ 3. Um deine Chancen zu verdoppeln, teile diesen Beitrag in
deiner Story Das Gewinnspiel endet 15.07 um 23:59 Uhr.
Instagram/Facebook steht in keinerlei Verbindung zu dem
Gewinnspiel. Links zu Laura: Instagram:
https://www.instagram.com/fit__laura/ Webseite:
https://www.fitlaura.de/ Podcast: https://www.fitlaura.de/podcast/
Podcastfolge über
Wassereinlagerungen:https://open.spotify.com/episode/1zT8omNS6SuwmlmHfYRLLM?si=i2ncmeRiQEm3tEJpaacR9Q&dl_branch=1
Coaching: https://www.fitlaura.de/coaching/ Meine Links: