102 Wie Sahnie sich von ihrer Zuckersucht befreite

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Sahnie, einer
ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online Programms
LIFESTYLE SCHLANK.⁠ Sahnie ist ein super Beispiel dafür, dass man
bei Menschen nicht von ihrem Äußeren auf das Innere schlussfolgern
kann. Sahnie war nie übergewichtig, hatte jedoch auch nie ein
natürliches Verhältnis zum Essen. Sie lebt in zwei Extremen. Auf
der einen Seite konsumiert sie regelmäßig in großen Mengen
Süßigkeiten. Der maßlose Verzehr von Zucker dient als Stressventil
für die sonst so disziplinierte und ehrgeizige Sahnie. Auf der
anderen Seite nutzt sie dann immer wieder besagte Disziplin, um
wochenlang zu fasten und gar nicht zu Essen. So gleicht sie die
überschüssigen Kilos immer wieder aus. Sie leidet unter ihrem
Verhalten und möchte dafür eine ganzheitliche und dauerhafte Lösung
finden. Im Programm findet sie immer mehr zu sich. Welche
Erkenntnisse und Werkzeuge Sahnie halfen ihren Zuckerkonsum
einzustellen und welche alternativen Strategien sie erlernte, um
anders mit ihrem Stress umzugehen verrät sie uns in diesem
inspirierenden und motivierenden Interview. Ich wünsche euch ganz
viel Spaß beim Zuhören.⁠ Meine Links: Instagram:
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