97 Wie Claudia ihre Abnehm-Blockade auflöst und in 10 Wochen 7 kg verliert

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Claudia, einer
ehemaligen Teilnehmerin meines 10-wöchigen Online Programms
LIFESTYLE SCHLANK. ⁠ Claudia ist 47 Jahre alt und leidet schon seit
ihrer Jugend unter Übergewicht. Lange Jahre erzählt sie sich
selbst, dass sie trotz ihres Übergewichts zufrieden ist. Im
Interview erzählt sie uns, wieso sich das als Lüge, die sie sich
selbst erzählt hat, entpuppte. Durch Stigmatisierungen innerhalb
ihrer Familie und durch unser gesellschaftliches Schönheitsideal
entsteht bei Claudia der Glaubenssatz „Schlanke Menschen sind mehr
wert als ich“. Dieser Glaubenssatz führte unbewusst zu einer
Rebellion gegen das Abnehmen. Im Interview sprechen wir darüber,
wie sie diesen Glaubenssatz umwandeln konnte und wie sie Stück für
Stück ihren wahren Wert als Mensch entdeckte. Sie gibt tolle Tipps
in Bezug auf Selbstliebe und Selbstwert. Und auch darüber, das
Positive im Leben in den Fokus zu stellen. Außerdem erfährst du,
wie ihr diese Erkenntnisse halfen, innerhalb der 10 Wochen 7 kg zu
verlieren und wie sie auch nach Abschluss des Programmes weiterhin
motiviert bleibt, ihr Endziel zu erreichen. Ich wünsche dir wie
immer ganz viel Inspiration und neue Erkenntnisse beim Zuhören.
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