96 Wie Tina (@dietina) es schafft immer wieder ihre Komfortzone zu verlassen

In der heutigen Podcast-Episode spreche ich mit Tina von @dietina.
Nach unserem Interview im September 2020 haben wir festgestellt,
dass es noch so viele Themen gibt, über die wir gerne mit euch
sprechen möchten und haben deshalb beschlossen einen zweiten Teil
aufzunehmen. In der heutigen Folge gibt Tina wertvolle Tipps
darüber, wie sie es trotz Schichtdienst schafft 70 kg abzunehmen.
Wir sprechen aber auch darüber wie wichtig es ist, die Komfortzone
zu verlassen und immer wieder über sich selbst hinauszuwachsen. In
diesem Zusammenhang sprechen wir auch über Tinas Buch, das sie in
Eigenregie im November 2020 auf den Markt gebracht hat. Ganz
besonders mutig endet das Interview damit, dass Tina uns erzählt,
dass sie jahrelang unter schweren Panikattacken litt und was ihr
geholfen hat sich von diesen zu befreien. Ein sehr spannendes
Interview mit einer mutigen und sehr sympathischen Frau, dass ihr
auf keinen Fall verpassen solltet. Links zu Tina: Instagram:
https://www.instagram.com/dietina/ Buch:
https://die-tina.de/product/kochen-und-backen-wie-dietina/ Meine
Links: LIFESTYLE SCHLANK Online Programm:
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