94 Warum wir beim Abnehmen jedes Jahr aufs Neue anfangen

Schon wieder steht das neue Jahr vor der Tür und schon wieder
nehmen wir uns vor abzunehmen, mehr Sport zu treiben, mehr auf
unsere Gesundheit zu achten, achtsamer zu sein, usw. 99% der
Menschen wiederholen ihre Neujahrsvorsätze jedes Jahr 1 zu 1. Aber
warum wiederholen sich so viele unserer Probleme immer und immer
wieder? In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir dieses Phänomen
gerne erklären und dir vor allem Impulse und Schritte mit auf den
Weg geben diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Man sagt wir
bekommen im Leben so lange die gleiche Aufgabe gestellt, bis wir
sie gelöst haben. Aber was ist die Lösung für unser Essverhalten
und körperliches Wohlbefinden? Eines kann ich dir mit den Worten
von Paul Watzlawick jetzt schon sagen „Wenn Du immer wieder das
tust, was Du immer schon getan hast, dann wirst Du immer wieder das
bekommen, was Du immer schon bekommen hast.“ Natürlich verrate ich
dir in der Folge auch, was du nächstes Jahr anders machen könntest.
Jetzt wünsche ich dir viel Spaß und neuer Erkenntnisse beim
Zuhören. Meine Links: kostenfreies Online Seminar:
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