#015 Fit für die Hochzeit - Das sportlichste Jahr Deines Lebens

Erfolgreiche Menschen treiben gerne Sport. Davon bin ich
überzeugt. Ich weiß aber auch, dass ich nicht in 10 Tagen 10 Kg
abnehmen kann.


Wie kann ich also fitter werden für die Hochzeit? Wie kann ich
etwas an Gewicht verlieren und woher kommt die Motivation?
Welches Training ist für mich als Anfänger wirklich
sinnvoll. 


Darüber spreche ich mit Diplom Personal Trainerin Daniela Ehlig
von Delafit. Sie weiß genau, wie Dein Training effektiv und
zeitgleich spassig gestaltet werden kann und hat eine ganz tolle
Nachricht für Dich: 1 Jahr vor der Hochzeit ist der perfekte
Zeitpunkt, um Dein Leben aktiver zu gestalten. Wie Du dich dazu
motivieren kannst, ist heute unser Thema im Podcast.