Folge 71: Athletiktraining bei den United Volleys, Sprungstrategien und Jumpers Knee Reha - mit Jonas Riess

In dieser Folge war Jonas Riess zu Gast. Er ist Master of Science
in Sportwissenschaften und war Athletiktrainer der United Volleys
Frankfurt in der Saison 2021/22. Über diese Zeit spreche ich mit
ihm. Wie hat er mit den Spielern trainiert? Welche Grundlagen setzt
er voraus? Welche Pläne hat er im Training verfolgt? Zudem sprechen
wir über Sprungstrategien. Welche typischen Arten des Springens
gibt es? Wie trainiert man spezifisch für eine Sprungart? Zuletzt
sprechen wir auch über das Thema Sehnenrehabilitation und machen
das am Beispiel vom Jumpers Knee bzw. dem Patellaspitzensyndrom
fest. Viel Spaß beim Zuhören! Über eine Bewertung bei Google
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mich sehr freuen. Du kannst diesen Podcast auch gerne an Freunde
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