21 Wie du konstruktiv mit deinen Gefühlen umgehen kannst und dir dass beim abnehmen hilft

In der heutigen Folge von LIFESTYLE SCHLANK spreche ich darüber,
wie wir unsere Gefühle nutzen können um unsere Lebensqualität zu
verbessern und auch um unser Essverhalten besser zu regulieren.
Kein Gefühl ist umsonst. Anstatt unsere "negativen" Gefühle zu
verteufeln können wir so viel aus ihnen lernen. Am Ende der Folge
gebe ich dir auch eine konkrete Übung mit auf den Weg, die ich auch
in meinen Coachings mit meinen Klienten gerne mache. Ich wünsche
dir ganz viel Spass beim Zuhören. It's your time to shine Deine
Julia LINK ZUM MEMO
https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-affirmationen/ BUCH
Unter allen von Euch die mir bei Itunes eine Rezension
hinterlassen, verlose ich mein Buch „ LIFESTYLE SCHLANK“ das am
23.07.2019 erscheinen wird. https://amzn.to/31Eff6N ONLINE PROGRAMM
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COACHING Du möchtest gerne lernen die Dinge, über die ich in diesem
Podcast spreche, aktiv in Deinem Leben umzusetzen? Genau dafür
biete ich Coachings und Workshops an. Bei Interesse schreibe mir
gerne einfach eine E-Mail an julia@shinecoaching.de oder vordere
hier: https://juliasahm.typeform.com/to/o8Ah6X einen Rückruf an.
Ich biete auch Coachings über Telefon oder Skype an, es macht also
nichts, wenn Du nicht aus der Gegend bist. Wenn Dir die Episode
gefallen hat, freue ich mich über eine positive Bewertung und über
einen netten und ehrlichen Kommentar bei Itunes oder darüber das Du
den Podcast mit deinen Freunden, deiner Familie, bei Instagram oder
Facebook teilst. INSTAGRAM Instagram:
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