Folge 66: Sofort mehr Leistung? Wie einfache Maßnahmen helfen - mit Felix Neuhaus

In dieser Folge war Felix Neuhaus zu Gast. Er ist sowohl
Physiotherapeut als auch Heilpraktiker und hat auch eine
KPNI-Ausbildung.





Wir sprechen über den „idealen Tagesablauf“. Wann sind Koffein,
Sonnenlicht und Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Wann nicht?





Was sollte man vor dem Sport tun? Wie kannst du deinen Tiefschlaf
verbessern und leistungsfähiger werden?





Viel Spaß beim Hören!





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Philipp





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