12 Wie schnell kann ich abnehmen?

Zu aktuellen Jahreszeit laufen wir an keinen Zeitschriften-Cover
vorbei das nicht mit der besten, schnellsten und einfachsten Diät
wirbt. Aber ist schnelles Abnehmen wirklich die Lösung? Das verrate
ich dir in dieser Episode. Ich spreche außerdem über die Fähigkeit
deines Gehirns neue Gewohnheiten und Muster zu erschaffen und die 4
Phasen des Lernens, die es auf diesem Weg zu durchlaufen gilt. Ich
wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. Wenn Dir die Episode
gefallen hat, freue ich mich über eine positive Bewertung und über
einen netten und ehrlichen Kommentar bei Itunes oder darüber das Du
den Podcast mit deinen Freunden, deiner Familie, bei Instagram oder
Facebook teilst. Unter allen von Euch die mir bei Itunes eine
Rezensionen hinterlassen oder den Podcast bei Instagram oder
Facebook teilen, verlose ich mein Buch „ LIFESTYLE SCHLANK“ das am
23.07.2019 erscheinen wird. Hier könnt ihr Euch das Buch schonmal
anschauen: LIFESTYLE SCHLANK https://amzn.to/31Eff6N Wenn ihr den
Podcast teilt verlinkt unbedingt mein Facebook oder Instagram
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gerne lernen die Dinge, über die ich in diesem Podcast spreche,
aktiv in Deinem Leben umzusetzen? Genau dafür biete ich Coachings
und Workshops an. Bei Interesse schreibe mir gerne einfach eine
E-Mail an julia@shinecoaching.de oder rufe mich auch gerne einfach
an meine Telefonnummer findest du auf www.shinecoaching.de. Ich
biete auch Coachings über Telefon oder Skype an, es macht also
nichts wenn Du nicht aus der Gegend bist.