#21 Neue Gewohnheiten - wie Sie entstehen und was Dir helfen kann sie durchzuziehen

Morgens früh aufzustehen ist eine tolle Gewohnheit, um den Tag
bewusst und glücklich zu starten. Vorausgesetzt, man ist ein
Frühaufsteher. Gute Gewohnheiten sind super und machen das Leben
leichter. Doch sich von alten, lang gepflegten negativen
Gewohnheiten zu verabschieden macht man nicht mal gleich von
heute auf morgen. Es verlangt Geduld, Disziplin und
Durchhaltevermögen. 


Da das Thema Gewohnheiten so umfangreich ist, habe ich mir
überlegt, dieses in 2 Podcastfolgen aufzuteilen, sodass Du viele
hilfreiche Informationen und anwendbare Tipps bekommst, um sie
direkt im Alltag anzuwenden und umzusetzen.


In der heutigen Folge geht es darum, wie eine neue Gewohnheit
entstehen kann und warum es uns so schwer fällt sie zu
etablieren.


Lass Dich motivieren, inspirieren und hab viel Spaß beim
Zuhören. 





Du möchtest gerne eine neue Gewohnheit in den Alltag
integrieren, doch Du stehst Dir selbst im Weg und wünschst Dir
jemand an Deiner Seite der Dich in's Handeln bringt? Dann melde
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