#17 Wie kann ich mich emotional besser abgrenzen?

Wie oft sagst Du 'passt schon' obwohl Du eigentlich Nein meinst?
Wann hast Du das letzte Mal bereut etwas getan zu haben, was Du
eigentlich nicht tun wolltest? Wie sehr bist Du Dir über Deine
Grenzen bewusst und kannst für Deine Bedürfnisse einstehen? 


Nein-Sagen und Grenzen setzen fällt keineswegs jedem leicht von
uns. Es erfordert Klarheit, Standfestigkeit und Mut. Doch die
gute Nachricht ist, dass wir Grenzen setzen lernen können, indem
wir mit kleinen Schritten starten. 


Wie das genau funktioniert, erfährst Du in der heutigen Folge.
Ich teile Dir mit: 


wie Du Deine Grenzen erkennst


wie Du lernst sie zu akzeptieren


wie Du sie klar formulierst und mit gutem Gewissen
verteidigst 


Diese Folge unterstützt Dich außerdem dabei, Dich selbst besser
kennenzulernen und eine tiefere Beziehung zu Deinen Mitmenschen
aufzubauen.


Ich wünsche Dir viel Spaß beim Anhören. 





Hier erfährst Du mehr über mich und meine
Arbeit:


Wenn Du gerne intensiver an dem Thema Abgrenzung arbeiten und
für Deine Bedürfnisse einstehen möchtest, dann melde Dich gerne
für ein unverbindliches Kennenlerngespräch und lass uns schauen,
wie ich Dich hierbei unterstützen kann:
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