#05 Sei nicht so hart zu Dir - wie ein freundlicherer Umgang mit Dir selbst gelingt

Lass mich raten, es ist wahrscheinlich noch nicht lange her, dass
Du Dich selbst für einen Fehler kritisiert und Dich ziemlich
stark darüber aufgeregt hast. Deine überkritische Stimme war
plötzlich ganz präsent und hat Dich wie ein Strudel immer weiter
nach unten gezogen. Von jetzt auf gleich fühltest Du Dich
ziemlich mies und wertlos. 


Ich denke uns allen kommt solch eine Situation bekannt vor. Das
Gute ist, dass wir dieses 'Gebrabbel', das unser Gehirn in dem
Moment produziert, in eine liebevollere Botschaft verwandeln
können, indem wir bewusster auf einen freundlicheren Umgang mit
uns selbst achten.


Wenn Du endlich Deinen negativen 'Selftalk' verändern möchtest
und nicht mehr so hart mit Dir ins Gericht gehen magst, ist die
aktuelle Podcast-Folge genau die Richtige für Dich. 


Du erfährst, wie Du in einfachen wirkungsvollen Schritten Dir
mehr Mitgefühl schenkst und somit gelassener &
rücksichtsvoller mit Dir selbst umgehst.


Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören. Teile mir doch gerne
unter dem heutigen Instagram Beitrag mit, welcher Schritt Du als
erstes in Angriff nehmen möchtest. Ich bin gespannt drauf. 


Zudem freue ich mich riesig, wenn Du den Podcast mit all Deinen
Liebsten teilst, die sich auch von diesem Thema angesprochen
fühlen.


Alles Liebe,


Deine Daniela





Hier erfährst Du mehr über mich und meine
Arbeit:


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