42 Yoga Reihe Langes Halten der Stellungen mit Affirmationen u. Konzentration auf geistige Wirkungen

Eine der besonderen Yogareihen, die Sukadev schon in den 1980er
Jahren entwickelt und die charakteristisch ist für das Repertoire
des Yoga Vidya Stils ist die Yoga Reihe Langes Halten der
Stellungen mit Affirmationen und Konzentration auf geistige
Wirkungen. In dieser Yoga Reihe werden die Stellungen länger
gehalten und mit Affirmationen sowie Meditation über die
symbolische Bedeutung der Asanas verbunden. Grundlage dafür ist die
Yoga Vidya Reihe, die ja auf der Sivananda Yoga Reihe und damit der
Rishikeshreihe aufbaut. Sukadev bekam die Inspiration für diese
Reihe aus verschiedenen Quellen. Zum einen wurden in den
Yogastunden, die er Anfang der 1980er Jahre besuchte, ab und zu mal
eine Affirmation eingebaut. Dann war Sukadev fasziniert von Swami
Sivanandas Buch Thought Power. Die Bücher von Swami Kriyananda und
von Swami Sivananda Radha gaben Sukadev Anregungen, wie man
Affirmationen und die Symbolsprache des Hatha Yoga in die
Yogastunde integrieren kann. Ein Vortrag von Swami Mahadevananda im
Jahre 1983 inspirierte Sukadev, das selbst in seinem Unterricht
einzubauen. Teilnehmer wurden von diesen Yogastunden tief berührt.
Sukadev findet es seitdem am einfachsten, Menschen in ihrer
geistigen Entwicklung über Yogastunden mit langem Halten der
Stellungen mit Affirmationen und geistigen Konzentration
voranzubringen. Diese Yogareihe wurde auch die Grundlage von
späteren Entwicklungen wie Hatha als Ganzkörper-Verehrung Gottes
und Jnana Yoga Yogastunden. Unter
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/wirkung.html steht einiges über
die geistige Wirkung der Asanas, worauf man geeignete Affirmationen
aufbauen kann. Eine kurze Asanareihe mit Affirmationen auf
http://mein.yoga-vidya.de/video/yogastunde-mit-affirmation