#004 - Die große Macht der kleinen Schritte. So (einfach) geht Gesundheit!

Hallo und herzlich willkommen zu dieser Podcast-Folge zum Thema
"Die große Macht der kleinen Schritte. So geht Gesundheit!".
Glaubst du auch, dass der Aufwand ganz schön groß ist, wenn man
gesünder leben will und schreckst deshlab immer wieder davor
zurück, einfach loszulegen?


Dann habe ich hier etwas für dich.


In dieser Podcast-Folge werde ich dich von der großen Macht der
kleinen Schritte überzeugen, denn weniger ist auch in Sachen
Gesundheit viel, viel mehr.


Das glaubst du nicht? Dann hör dir diese Folge unbedingt an. Am
Ende verrate ich dir dann noch meine 10 Klassiker der
Selbststärkung (die auch ganz ohne großen Aufwand funktionieren -
versprochen.)


Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören und viel Erfolg bei der
Umsetzung.


Starke Grüße und bis zum nächsten Mal, Arne