Die aktuelle Situation und Ängste

Die aktuelle Situation ist eine riesen Herausforderung für uns
alle. Besonders Menschen mit Ängsten scheinen das manchmal alles
gar nicht mehr ertragen zu können. Ängste sind gerade überall,
sei es um die eigene Gesundheit oder um die der Lieben, um
finanzielle Themen oder grundsätzlich darum, wo das alles noch
hinführen soll. Es geht in dieser Folge in keinster Weise um
irgendwelche Maßnahmen. Es sind mutmachende Worte für euch und
hilfreiche Gedanken, die euer Vertrauen stärken sollen. Ich wage
auch einen Blick auf die positiven Seiten dieser Zeit. Am Ende
gibt es noch eine kleine Achtsamkeitsmeditation. Gebt auf euch
Acht und sorgt gut für euch. Dazu gehört vor allem auch, die
Medien immer wieder einfach auszuschalten und sich nicht ständig
berießeln zu lassen.