Die Angst vor dem Übergeben/ vor der Ohnmacht

In dieser Folge geht es um eine Angst, die ganz viele Menschen
haben: die Angst, sich in der Öffentlichkeit übergeben zu müssen
oder in Ohnmacht zu fallen. Woher kommt diese Angst? Muss es
wirklich immer ein Erlebnis in der Vergangenheit gegeben haben,
das diese Angst bei uns ausgelöst hat? Meiner Meinung nicht. Es
geht hier ganz viel um Kontrolle und Sicherheit, die wir uns
erschaffen haben und die auch ihren Sinn hatte - zumindest für
unser System. Irgendetwas erschien uns im Laufe unseres Lebens
als unsicher und nun versuchen wir die Dinge zu kontrollieren, um
uns in Sicherheit zu wägen. Das ist aber nichts, was auf Dauer so
bleiben muss. Auch hier gilt wieder- ändern sich die Gedanken,
ändern sich die Gefühle. Da könnt ihr ansetzen. Diese Folge wird
euch viele wertvolle Erkenntnisse bringen, aber natürlich erfahrt
ihr wie immer auch, was ihr konkret in den Momenten der Angst tun
könnt bzw. tagtäglich als Vorbereitung auf diese Momente. Falls
ihr Fragen dazu habt, erreicht ihr mich unter dankeangst@gmx.de