SDBP #079: Über Prävention in der Selbstverteidigung

In der neuesten Episode des Selfdefensebox Podcast tauchen die
Gastgeber Jan und Dom wieder in die facettenreiche Welt der
Selbstverteidigung ein, wobei sie diesmal den Schwerpunkt auf
Prävention und Risikobewusstsein legen. Sie betonen, dass der
Schlüssel zur Selbstverteidigung darin besteht, gar nicht erst zum
Ziel zu werden, und nicht nur auf physische Abwehrtechniken
beschränkt ist. Jan und Dom erörtern die Bedeutung des
Risikobewusstseins, das weit über das bloße Bewusstsein der
Umgebung hinausgeht. Sie sprechen über die Notwendigkeit,
potenziell gefährliche Gebiete und Zeiten zu erkennen und wie
wichtig es ist, auf die eigene Intuition zu hören, um sich vor
möglichen Bedrohungen zu schützen. Darüber hinaus diskutieren sie
die Kunst der Deeskalation, um Konflikte zu vermeiden und
Eskalationen zu verhindern. Sie teilen wertvolle Tipps zur
Verbesserung der kommunikativen Fähigkeiten, zur Identifizierung
von Fluchtwegen in unsicheren Situationen und zur Bedeutung des
Beiseitelegens des eigenen Egos, um Konflikte friedlich zu lösen.