#02 „Jeder kriegt ein Kompliment!" mit Sarah Kuttner & Attila Albert

Zwei Menschen. Ein Thema. In dieser Folge: Gesunder Geist in
gesundem Körper geht es vor allem um die Beziehung, die man zu sich
selbst und zu seinem Körper führt. „Ab Mitte 30 hat man den Körper,
den man verdient“ – so heißt es zumindest. Wie passt es also zum
Selbstbild des Bestseller-Autors Attila Albert, der als Experte für
das Thema Perfektionismus weiß, wie man 15 Kilo in 5 Monaten
verliert. Ihm gegenüber sitzt Sarah Kuttner, die über wahre Größe
und Kleidergröße eine ganz klare Haltung hat. Ein Podcast über
Bewegung und Ernährung? Auch, aber in dieser besonderen
Gesprächspaarung noch mehr über Mann & Frau, Sex & Körper,
und Perfektion & Realität. Genau in dieser Kombination wird es
knisternd spannend zwischen den beiden Gästen. Ganz praktisch
deshalb auch ihre zentrale Fragestunde: Wie „nutzt“ man seinen
Körper, damit sich der Geist besser fühlt? Im Podcast gibt es dafür
Tipps von nackt in der Küche tanzen bis weniger in Spiegel gucken
und öfters mal unaufgefordert Feedback geben. Oder mit Sarah
Kuttners Worten: Konsequentes Komplimente-Verteilen, an Wildfremde
im Park für ihr Outfit. Warum das einem selbst hilft? Das verrät
sie Attila im Podcast. Jetzt einfach reinhören. Gesundheit ist
unser höchstes Gut – körperlich, mental und ganz besonders in
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